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Entdecke ein völlig neues Körpergefühl

KORRIGIERE DEINE  

Hohlkreuz, Skoliose, Beckenschiefstand.. MEHR

BEFREIE DICH VON

Rücken-, Knie-, Schulter-, Fussgelenk-, Nacken- .. MEHR

VERKÖRPERE DEINE 

Als Musiker, Tänzer, Sänger,

Performer, Freizeit .. MEHR

OPTIMIERE DEINE

Laufen, Krafttraining, Musizieren, .. MEHR

GENIESSE EIN GANZ NEUES

Sport, Alltag, Sitzen, Stehen, Schreibtisch, Computer.. MEHR


Lebe Spass in Körper und Bewegung

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25 Jahre in erfolgreicher Anwendung an der Folkwang-Universität Essen 

 

 


Die Alexander-Technik ist die älteste Methode des Körperbewusstseins. Sie unterstützt, befreit, inspiriert und optimiert unsere Körperstellung und unsere Bewegungen über die tiefgreifende Ebene des Nervensystems. Hierdurch können Schmerz, Druck, Fehlstellungen und die gewohnheitsmäßigen Prägungen, durch die sie entstehen, aufgelöst werden. Höchste Leistungsfähigkeit, Koordination, Inspiration, Bewegungsfreude, Gelassenheit und Wohlbefinden werden dadurch ganz praktisch und bewusst auf dem Weg durch den Alltag freigesetzt.

 

 

 

Fühl Dich wohl in Deiner Haut

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Lass Dich von Deinem Körper inspirieren

→ Probier es aus und mach Dich frei

NUTZE diese einzigartige Methode der Stress- und Schmerzbefreiung zur Selbstentdeckung und -schulung, um Dir neue Horizonte von Kreativität und Spaß an Körper, Bewegung und Bewusstsein zu erschließen. In regelmässigen Gruppenseminare, in Einzelarbeit, durch die Lernhilfen sowie auf dem alljährlichen 3-Tages Sommer-Event kannst Du mit diesem Zugang Schritt für Schritt mehr Lebensqualität hinzugewinnen.

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AUF DIESEN SEITEN finden Sie Einblick in die umfassenden und individuell konfigurierbaren Anwendungsmöglichkeiten, Formate und Angebote. Sie unterstützen die Verbesserung des Sitzens am Schreibtisch oder Lenkrad, des Gehens, Stehens oder Präsentierens, bis hin zum Laufen, Trainieren, Springen, Tanzen oder Musizieren.

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Oktober 2024

21.10.2024 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
22.10.2024 THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit - Essen THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit - Essen Jetzt anmelden ESSEN - Schöner Leben Institut
24.10.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
24.10.2024 IM KÖRPER ZUHAUSE - Online IM KÖRPER ZUHAUSE - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom
28.10.2024 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
31.10.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio

November 2024

02.11.2024 DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Saarbrücken DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN STÄRKEN - Saarbrücken Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - St. Johann / Körperschule
02.11.2024 Kurztraining in freier Bewegung AMERTA MOVEMENT - Saarbrücken Kurztraining in freier Bewegung AMERTA MOVEMENT - Saarbrücken Jetzt anmelden SAARBRÜCKEN - St. Johann / Körperschule
04.11.2024 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
07.11.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
07.11.2024 IM KÖRPER ZUHAUSE - Online IM KÖRPER ZUHAUSE - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom
10.11.2024 GRUNDSTEUERUNG - Tagesseminar Alexander-Technik - Köln GRUNDSTEUERUNG - Tagesseminar Alexander-Technik - Köln Jetzt anmelden KÖLN - Dellbrück / Ballett-Akademie
11.11.2024 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
14.11.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
18.11.2024 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
19.11.2024 THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit - Essen THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit - Essen Jetzt anmelden ESSEN - Schöner Leben Institut
21.11.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
21.11.2024 IM KÖRPER ZUHAUSE - Online IM KÖRPER ZUHAUSE - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom
25.11.2024 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
28.11.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
29.11.2024 STÄRKE DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN - Berlin STÄRKE DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN - Berlin Jetzt anmelden BERLIN - Diakonieverein
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Dezember 2024

01.12.2024 Kurztraining in freier Bewegung AMERTA MOVEMENT - Berlin Kurztraining in freier Bewegung AMERTA MOVEMENT - Berlin Jetzt anmelden BERLIN - Diakonieverein
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05.12.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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07.12.2024 UMGANG MIT UNS - Tagesseminar Alexander-Technik - Köln UMGANG MIT UNS - Tagesseminar Alexander-Technik - Köln Jetzt anmelden KÖLN - Dellbrück / Ballett-Akademie
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12.12.2024 EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad EMBODIMENT & REALIZATION - Meditations with Torsten Konrad Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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17.12.2024 THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit - Essen THE HAPPY & HEALTHY ARTIST - Künstlergesundheit - Essen Jetzt anmelden ESSEN - Schöner Leben Institut
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Januar 2025

06.01.2025 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
13.01.2025 VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online VERKÖRPERUNG & VERWIRKLICHUNG - Meditation mit Torsten Konrad - Online Jetzt anmelden ONLINE - Zoom-Audio
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