Das BASIC-Programm in KÖRPERBEWUSSTSEIN enthält die Mitgliedschaft im SCHÖNER LEBEN CLUB und seiner Wachstums-Community. Dein Zugang zum Programm kann jederzeit aktiviert werden. Genauso ist es auch mit dem Upgrade auf die ADVANCED - Version (mit individueller & Gruppenarbeit).

Grundlagen-Video- & Webinar-Kurs           2.500 €

Inhalte

①.  4 Alexander-Technik-Praxis VIDEOTRAININGS (LEVELS →  1. Entspannen 2. Ausrichten 3. Befreien 4. Ausstrahlen)

②.  Entsprechender Audio-SELBSTLERN-KURS

③. Teilnahme an 2 monatlichen BERATUNGSSTUNDEN

④. Zugang zur Alexander-ONLINE-AKADEMIE

⑤. Teilnahme an den Online-LIVE-SITZUNGEN zur Kontemplation und Verkörperung 2 x pro Woche

⑥. Mitgliedschaft im VERKÖRPERUNGS-Club mit seiner Lerngemeinschaft & Aktivitäten

⑦. Alexander-Online-GRUPPENUNTERRICHT im 2 Wochen Turnus 

Alle Programme & Inhalte im Überblick:

Upgrades und weiter Intensivkurse zu folgenden Themen sind erhältlich:  

1. Laufen, 2. Atem, 3. Bewegung, 4. Freie Bewegung, 5. Sitzen, 6. Muskelaufbau, 7. Gesundheit, 8. Tanztraining, 9. Schmerz