IM KÖRPER ZUHAUSE | Level 3

Die Praxis der "Grundsteuerung" & die Befreiung der wichtigsten Bewegungsmuskel

A N L E I T U N G  - L e v e l  1   |   15   M i n u t e n

5 Video-Lektionen

1. Grundsteuerung / Primary Control

2. Muskel Releases

3. Beinarbeit 1

4. Armmuskel

3 Audio-Anleitungen

Durchgehende Aufnahme