IM KÖRPER ZUHAUSE | Level 3

Die Praxis der "Grundsteuerung" & die Befreiung der wichtigsten Bewegungsmuskel

4 Video-Lektionen

1. Grundsteuerung / Primary Control

2. Muskel Releases

3. Beinarbeit 1

4. Armmuskel

3 Audio-Anleitungen

Durchgehende Aufnahme